Pilates e treinamento de força combinados para ter mais saúde!
Você se sente saudável? Disposto (a)? Sabia que a prática constante de exercícios físicos como o Pilates e o treinamento resistido (musculação ou treinamento funcional), são excelentes para melhorar sua qualidade de vida?Há muitos motivos para apostar no Pilates e no Treinamento Resistido juntos. Um acaba sendo complementar ao outro e com isso, temos uma Leia mais sobrePilates e treinamento de força combinados para ter mais saúde![…]